Le Courage d'être soi : Une charte du mieux-être avec soi-même et avec autres Télécharger PDF e EPUB - EpuBook Télécharger Le Courage d'être soi : Une charte du mieux-être avec soi-même et avec autres Ebook Livre Gratuit - décharger - pdf, epub, Kindle mobi Le Courage d'être soi : Une charte du mieux-être avec soi-même et avec autres Télécharger pdf Le Courage d'être soi : Une charte du mieux-être avec soi-même et avec autres PDF Télécharger Ebook gratuit Livre France (PDF, EPUB, KINDLE) Le Courage d'être soi : Une charte du mieux-être avec soi-même et avec autres Télécharger PDF gratuit Livre (PDF, EPUB, KINDLE)
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Le Courage d'être soi : Une charte du mieux-être avec soi-même et avec autres que votre liste de lecture ou vous serez regretter parce que vous ne l'avez pas lu encore dans votre vie. Voici l'identifiant du livre que vous pouvez utiliser pour rechercher ce livre sur le marché ou un autre vendeur de livres, isbn: 2266105566, ean: 9782266105569 ou asin: 2266105566.
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Description du livre Le Courage d'être soi : Une charte du mieux-être avec soi-même et avec autres : Une bonne synthèse des idées de Salomé - 23 internautes sur 24 ont trouvé ce commentaire utile.Une bonne synthèse des idées de Salomé
Par Christelle
Jacques Salomé aurait rêvé d'introduire la communication relationnelle, comme une matière à l'école qui nous enseignerait à mieux vivre avec les autres, à mieux communiquer entre nous, en évitant certains pièges et en réfléchissant aux messages que nous envoyons à un tiers. Son rêve n'a pas encore été réalisé. Mais ses ouvrages recèlent de très bons outils pour créer plus d'harmonie avec nous-mêmes et les autres. "Le Courage d'être soi" présente une très bonne synthèse de toutes ses idées.J'aime beaucoup cet auteur et j'ai donc lu au fil des années ses nombreux ouvrages. Si je n'ai mis que 4 étoiles à celui-ci, c'est parce qu'il reprend de nombreuses idées déjà développées précédemment, notamment sur sa méthode ESPERE et son système SAPPE. La seule chose que je conteste dans ce livre, ce sont donc les redites.En soi, l'ouvrage est très intéressant pour ceux qui souhaitent aborder certains sujets sous l'éclairage psychologique et trouver des outils concrets pour progresser:-violences, blessures, souffrances (celles qu'on se fait à soi-même -autoviolence- et celles qu'on inflige aux autres)-les répétitions de notre vie (ce qu'on reproduit sans le savoir sous forme somatique. J.Salomé développe par exemple les maladies de certains enfants (hémorroïdes, verrues, taches) qui proviennent d'une fidélité au père ou à la mère qui a subi une humiliation au même âge. Il en explique les mécanismes sans généralisation simplificatrice.)-les deuils successifs de notre existence-différence entre sentiment(durable) et ressenti(impression première qui n'a pas eu le temps de prendre racine dans l'être)-l'éphémère de l'émotion-les synchronicités (il reprend le terme jungien, qui est à peu de chose près, synonyme de "coïncidence")-l'héroïsme au quotidien (les hommes ou les femmes qui ne sont connus de personne, mais qui accomplissent de beaux exploits pour eux-mêmes en s'aimant davantage chaque jour, en réalisant leur rêve et en apportant du bien-être aux autres)-réexplication sous forme de synthèse de sa méthode ESPERE et du système SAPPE (outils pratiques pour mieux communiquer).Voilà en quelques mots les chapitres qui m'ont marquée. Pour terminer, je voudrais vous faire partager quelques citations que j'ai aimées dans cet ouvrage et que vous pourrez retrouver en le lisant.Sur la violence et les blessures: "C'est la non-adéquation des réponses de l'entourage à des demandes, à des attentes essentielles et vitales, qui va se transformer en violence et ouvrir ainsi en nous des blessures parfois très profondes.""Déloger le non-dit de sa crypte de mystère, réveiller le silence trop oppressant des mots interdits."Sur les sentiments positifs et négatifs: " A assassiner des sentiments trop vivants en soi, c'est son corps qu'on mutile irrémédiablement." (explication de certaines maladies psychosomatiques). J.Salomé insiste beaucoup sur l'importance du symbolique pour guérir de ses blessures."Car les sentiments ont de multiples facettes, toile de fond de notre vie émotionnelle, ils se répartissent sur une vaste palette dont les couleurs de base s'étendent des tons chatoyants et lumineux de l'amour aux dégradés sombres, noircis par l'ombre obscure de la haine ou de l'ambivalence, en passant par les teintes pastel et douce de la tendresse et les tonalités neutres de l'indifférence."'Les sentiments développent une énergie propre, soit destructrice, soit créatrice.""Je crois que le sentiment amoureux amène rarement la quiétude, puisque c'est une sorte d'ébullition ou de révolution en nous, un grand remue-ménage."En un mot, Jacques Salomé nous aide à développer notre intelligence intrapersonnelle et interpersonnelle ( théorie sur les intelligences multiples,développée par Howard Gardner). Cet ouvrage ne mentionne aucune indication de date. poche.
Le Titre Du Livre : Le Courage d'être soi : Une charte du mieux-être avec soi-même et avec autres
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